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腰、やられました。

椎間板(ついかんばん)、更に悪くするとヘルニアになってしまうアレです。

別に仕事で重たいものをもったわけでも、私生活で無理をしたわけでもなく、

「あ~腰痛いな~」なんて思っていたらどんどん歩くのが困難になって。

スロット店のホールなんで立ち止まってるわけにもいかず、無理してその日は頑張って。

とりあえず次の日も仕事に出たのはいいけれど、事態は更に悪化。

腰痛のため早退。

かなりかっこ悪い。

で、次の日病院に行くと椎間板が少し傷ついていると。

どうして?

原因はわからないけれど、どうも無理はしないほうがよさそうだ。

とかれこれ今日で5日、もともとの休みもあったので実質3日なんだけど休ませていただいた。

大分ましになってきたのでもうそろそろ復帰させてもらおうと思って、今日はリハビリ?がてら近所を散歩。

最近自転車が多かったから、歩くのはとても気持ちがいい。

もともとゆっくり歩くの好きだし。

きっとこんなごみごみした都会より、田舎暮らしのほうがしょうにあってるんだろうな。





腰ってほんと、大事。

やられちゃったらもう歩けなくなる。

大げさに聞こえるかもしれないけど、少しでも思いあたる人は病院へ。

あ、私病院好きなんで。

嫌いな人も健康診断位は行って欲しいな。

自分を大切に、ね。


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体は大事です

みなさん、無理は禁物ですよ




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